Güneş Kremi Koruma Süresi Aracı Nedir Nasıl Kullanılır?

Bu araç, güneş altında ne kadar süre güvenle kalabileceğinize dair teorik bir hesaplama sunar. Ancak unutmayın ki bu bir tahmindir ve dermatologlar, hangi SPF kullanılırsa kullanılsın, güneş kreminin her 2 saatte bir ve ayrıca yüzme veya terleme sonrası yenilenmesini önermektedir.

Hesaplama Metodolojisi

Cilt Tipi (Fitzpatrick Skalası): Her cilt tipinin, güneşte korunmasız olarak kızarmaya başlamadan önce kalabileceği doğal bir süresi vardır. Açık tenli kişilerde bu süre çok daha kısadır. SPF (Güneş Koruma Faktörü): Bir güneş kreminin, cildinizi UVB ışınlarından ne kadar süre daha fazla koruyabildiğinin bir çarpanıdır. Örneğin, SPF 30, teorik olarak doğal korunma sürenizi 30 kat artırır. UV İndeksi: Güneşin UV radyasyon seviyesini gösterir. İndeks ne kadar yüksekse, cildin yanma süresi o kadar kısalır. Hesaplayıcı, bu indekse göre teorik korunma süresini ayarlar.

Aracın Kullanımı

1. Cilt Tipinizi Seçin: Size en uygun cilt tipini renkli kutucuklardan seçin. 2. SPF Faktörünü Seçin: Kullandığınız güneş kreminin SPF değerini (örn: 30, 50+) açılır menüden seçin. 3. Anlık UV İndeksini Girin: Bulunduğunuz konumdaki anlık UV indeksi değerini hava durumu uygulamanızdan öğrenerek girin. 4. Hesaplayın: "Hesapla" butonuna basarak sonuçları görün.

Sonuçları Anlamak Araç size öncelikli olarak en güvenli yöntem olan "her 2 saatte bir yenileme" kuralını hatırlatacaktır. Merak edenler için, "Teorik Maksimum Koruma Süresi"ni gösteren bir bölüm de bulunur. Ancak bu teorik süreye güvenmek yerine, her zaman en güvenli yöntemi uygulamanız tavsiye edilir.