Sağlık
Bu kategoride bulunan hesaplama araçları aşağıda listelenmiştir.
Sütyen Bedeni Hesaplama
Doğru göğüs altı ve göğüs çevresi ölçülerinizi girerek sütyen bedeninizi ve kardeş bedenlerinizi öğrenin.
Araca GitVücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama
Boy ve kilo bilgilerinizi girerek Vücut Kitle İndeksinizi (VKİ) hesaplayın ve sağlıklı kilo aralığında olup olmadığınızı öğrenin.
Araca GitVücut Yağ Oranı Hesaplama
Boy, boyun, bel ve kalça ölçülerinizi kullanarak tahmini vücut yağ oranınızı (ABD Donanması metodu ile) hesaplayın.
Araca Gitİdeal Kilo Hesaplama
Cinsiyet ve boyunuza göre farklı popüler formüllerle ideal kilo aralığınızı ve ortalama kilonuzu öğrenin.
Araca GitGünlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyenize göre bazal metabolizma hızınızı (BMR) ve kilo hedeflerinize yönelik günlük kalori ihtiyacınızı öğrenin.
Araca GitGünlük Protein İhtiyacı Hesaplama
Kilonuza, aktivite seviyenize ve hedeflerinize (kilo alma, verme, koruma) göre günlük almanız gereken protein miktarını gram olarak öğrenin.
Araca GitGünlük Yağ İhtiyacı Hesaplama
Kısa Açıklama: Yaş, boy, kilo, aktivite seviyesi ve beslenme hedeflerinize göre günlük almanız gereken sağlıklı yağ miktarını gram olarak öğrenin.
Araca GitKreatin Dozu Hesaplama
Vücut ağırlığınıza ve bulunduğunuz aşamaya (yükleme veya koruma) göre önerilen günlük kreatin miktarını hesaplayın.
Araca GitGünlük Su İhtiyacı Hesaplama
Kilonuza ve aktivite seviyenize göre günlük olarak tüketmeniz gereken su miktarını litre ve bardak cinsinden öğrenin.
Araca GitTahmini Yaşam Süresi Hesaplama
Yaşınıza, cinsiyetinize ve yaşam tarzı alışkanlıklarınıza göre istatistiksel olarak beklenen yaşam sürenizi tahmin edin.
Araca GitGebelik Haftası ve Doğum Tarihi Hesaplama
Son adet tarihinize (SAT) göre kaç haftalık hamile olduğunuzu ve bebeğinizin tahmini doğum tarihini anında öğrenin.
Araca GitAdet Günü ve Verimli Dönem Hesaplayıcı
Son adet tarihinize ve döngü sürenize göre tahmini yumurtlama gününüzü, en verimli döneminizi ve sonraki adet tarihinizi öğrenin.
Araca GitBebek Gelişim Takvimi (Ay Ay)
Doğumdan 24. aya kadar bebeklerin tipik sosyal, dil, bilişsel ve motor gelişim kilometre taşlarını ay ay takip edin.
Araca GitBazal Metabolizma Hızı (BMR) Hesaplama
Vücudunuzun dinlenme halindeyken yaktığı minimum kalori miktarını (BMR) Mifflin-St Jeor formülü ile hesaplayın.
Araca GitHedef Nabız Aralığı Hesaplama
Yaşınıza göre maksimum kalp atış hızınızı ve yağ yakımı, kardiyo gibi farklı hedeflere yönelik 5 egzersiz nabız aralığını öğrenin.
Araca GitAdımdan Kalori Hesaplama
Attığınız adım sayısına ve fiziksel özelliklerinize göre yaktığınız tahmini kalori miktarını hesaplayın.
Araca GitMakro Besin Hesaplayıcı
Günlük kalori hedefinizi Protein, Karbonhidrat ve Yağ arasında, seçtiğiniz diyet türüne göre gram olarak dağıtın.
Araca GitTahmini Alkol Promil Hesaplama
Widmark formülünü kullanarak cinsiyet, kilo, tüketilen içki miktarı ve süreye göre kandaki tahmini alkol oranını (promil) hesaplayın.
Araca GitGünlük Kafein Alımı Hesaplayıcı
Gün içinde tükettiğiniz kahve, çay, çikolata ve diğer ürünlerden aldığınız toplam kafein miktarını (mg) tahmin edin.
Araca GitGüneş Kremi Koruma Süresi Hesaplayıcı
Cilt tipinize, kullandığınız SPF'e ve anlık UV indeksine göre güneş altında ne kadar süre güvenle kalabileceğinizi tahmin edin.
Araca GitSıcak Hava için Hidrasyon Su İhtiyacı Hesaplayıcı
Sıcak ve nemli havalarda yapacağınız egzersiz sırasında ne kadar su içmeniz gerektiğini, fiziksel ve çevresel faktörlere göre tahmin edin.
Araca GitSağlıklı Bel Çevresi Hesaplayıcı
Bel çevrenizi ölçerek, metabolik hastalıklar için risk durumunuzu (düşük, artan, yüksek) öğrenin.
Araca GitÇocuk Aşı Takvimi Hesaplayıcı
Bebeğinizin doğum tarihini girerek, T.C. Sağlık Bakanlığı'na göre kişiselleştirilmiş aşı takvimini ve aşı tarihlerini öğrenin.
Araca GitÇocuğun Gelecekteki Boyunu Hesaplama
Çocuğunuzun mevcut yaşı, boyu, kilosu ve ebeveyn boylarına göre, birden fazla bilimsel metotla yetişkinlikteki boyunu tahmin edin.
Araca GitVücut Yüzey Alanı (BSA) Hesaplayıcı
Boy ve kilo bilgilerinizi kullanarak, tıp alanında ilaç dozajları için önemli bir metrik olan Vücut Yüzey Alanınızı (BSA) hesaplayın.
Araca GitVücut Kan Hacmi Hesaplayıcı
Cinsiyet, boy ve kilo bilgilerinize göre, dolaşım sisteminizdeki tahmini toplam kan hacmini Nadler formülü ile hesaplayın.
Araca GitDoğacak Çocuğun Kan Grubunu Hesaplama
Anne ve babanın kan gruplarını girerek, doğacak çocuğun olası kan gruplarını ve bu gruplara sahip olma ihtimallerini öğrenin.
Araca GitGebelik Kilo Artışı Hesaplayıcı
Hamilelik öncesi VKİ'nize göre, hafta hafta ne kadar kilo almanız gerektiğini takip edin, grafikle ve tabloyla analizinizi görün.
Araca Git