Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama
Bilgilerinizi Giriniz
VKİ (Vücut Kitle İndeksi), bir kişinin kilosunun boyuna göre sağlıklı aralıkta olup olmadığını anlamak için kullanılan basit ve yaygın bir ölçüttür. Ancak tek başına bir sağlık göstergesi değildir; kas kütlesi gibi faktörleri hesaba katmaz.
Hesaplama Metodolojisi
- Formül:
Kilo (kg) / [Boy (m)]². Örneğin, 70 kg ve 1.75 m boyunda biri için hesaplama70 / (1.75 * 1.75)şeklindedir. - Sınıflandırma: Elde edilen değer, Dünya Sağlık Örgütü tarafından belirlenen standart kategorilere (Zayıf, Normal, Fazla Kilolu, Obez) göre sınıflandırılır.
Kaynak: Sınıflandırma, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından yayınlanan standart BMI kategorilerine dayanmaktadır.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Güneş Kremi (SPF) Koruma Süresi Hesaplayıcı
Cilt tipiniz, SPF faktörü ve UV indeksine göre güneş kreminizi ne zaman yenilemeniz gerektiğini tahmin edin.
HesaplaHangi Kuşaktansın?
Doğum yılınızı girerek hangi kuşağa (X, Y, Z, Milenyum vb.) ait olduğunuzu ve kuşağınızın genel özelliklerini öğrenin.
HesaplaKreatin Dozu Hesaplama
Vücut ağırlığınıza göre önerilen günlük kreatin yükleme ve koruma dozlarını öğrenin.
HesaplaGünlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
Yaşınıza, kilonuza, boyunuza ve aktivite seviyenize göre günlük kalori ihtiyacınızı ve hedeflerinize yönelik kalori miktarını öğrenin.
HesaplaGebelik Haftası ve Doğum Tarihi Hesaplama
Son adet tarihinize göre kaç haftalık hamile olduğunuzu, bebeğinizin tahmini doğum tarihini ve diğer önemli tarihleri öğrenin.
HesaplaVücut Yağ Oranı Hesaplama
Boy, kilo, boyun ve bel çevresi ölçülerinizi kullanarak vücut yağ oranınızı tahmin edin.
Hesapla